DG I 'MÄDELSFit'

Die Damengymnastikgruppe 1 besteht aus 25 Frauen. Wirklich regelmäßig aktiv waren im Jahr 2018 leider nur 10 bis 14 Teilnehmerinnen. Getroffen wird sich jeden Mittwoch von 20-21 Uhr in der Turnhalle des DGH, um unter Heike Linkes fachkundiger Anweisung gemeinsam Sport zu machen. Aerobic, Inhalte aus Pilates und Yoga stehen auf dem Übungsplan. Die Muskeln werden mit unterschiedlichen Gewichten trainiert. Wir arbeiten mit Faszienrollen, Redondo Bällen, Terabändern u.v.m. Bei gegenseitigen Massagen mit dem Igelball, Traumreisen und anderen Wohlfühlübungen entspannt die Gruppe gern. Sportspiele, wie Federball und diverse andere Ballspiele runden unser vielfältiges Übungsprogramm ab. All das wird begleitet von einem passenden Musikrepertiore und qualifizierten Hilfestellungen von Heike. Traditionell wird am ersten Übungsabend im Jahr im Bergstübchen gekegelt. Eine Faschingsfete mit lustigen Kostümen stand auch dieses Jahr ebenso auf dem Programm, wie das alljährliche Abgrillen im Juni. In diesem Jahr wurde allerdings nicht gegrillt, sondern jede Teilnehmerin sorgte mit einem kleinen Beitrag für ein üppiges Buffett. Unsere Weihnachtsfeier fand in diesem Jahr in der Hammershäuser Mühle, im Gjucci statt. Wir wollten hiermit auch einen kleinen Beitrag leisten, das neue Restaurant zu begrüßen. Schön, daß sich für die alten Gemäuer wieder ein Betreiber gefunden hat. Unsere Tagesfahrt zu planen, war in diesem Jahr aufgrund einiger runder Geburtstageinladungen sehr schwierig. Unter anderen wurde unsere Heike 50 Jahre alt. So ging unsere Tagesfahrt im August nach Walkenried in den Harz. Eine ausgiebige Wanderung war geplant, trotz unbarmherzigen 30 Grad in der Mittagssonne wanderten wir fröhlich durch das Himmelreich, am Kloster vorbei und über die Höllensteine. Alle Beteiligten waren sich einig, solche Wanderungen müssen wir wiederholen. Auch Kultur kam nicht zu kurz. Auf der Rückfahrt machten wir einen Abstecher zur Marktkirche in Clausthal Zellerfeld, der größten Holzkirche in Deutschland.

Trainingszeiten

Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Jürgen Püllmann Sportpark, Kirchberg